Zdrowie zaczyna się od aktywności fizycznej. Pamiętaj o ćwiczeniach w dobie pandemii Pomimo coraz lepszej aury, walka z pandemią koronawirusa wymaga od nas pozostania w domach. Powoduje to, że wiele osób ograniczyło aktywność fizyczną. Jednak należy pamiętać, że ruch jest szczególnie istotny dla naszego zdrowia, również psychicznego. Podpowiadamy, jak bezpiecznie rozpocząć wzmacnianie ciała i… ducha. Sytuacja epidemiologiczna skłania wiele osób do refleksji dotyczącej kondycji własnego ciała, która w okresie mniejszej aktywności fizycznej … Czytaj więcej
Pandemia zachęca do zakupów w Internecie. Warto zadbać, aby były bezpieczne Wprowadzenie w Polsce stanu epidemii i związane z tym obostrzenia w funkcjonowaniu m.in. galerii handlowych spowodowały przeniesienie części handlu do Internetu. Choć w obecnej sytuacji zakupy w sieci są nie tylko wygodniejsze, ale także bezpieczniejsze dla naszego zdrowia, należy pamiętać o podstawowych zasadach ostrożności. Według raportu „E-commerce w Polsce 2019”, 62 proc. rodzimych internautów decydowało się na zakupy on-line[1]. Ten wynik był … Czytaj więcej
Zakupy w czasach pandemii. Jak bezpiecznie zaopatrzyć się w niezbędne produkty? Pandemia COVID-19, wywoływana przez SARS-CoV-2, doprowadziła do znacznych ograniczeń w wielu sferach handlu i usług. Zachowywanie środków ostrożności i higieny – szczególnie podczas zakupów – może uchronić nie tylko nas, ale także naszych bliskich przed zarażeniem się niebezpiecznym koronawirusem. Konieczność jak najszerszego izolowania społeczeństwa, związana z pandemią COVID-19, przełożyła się na zamknięcie znacznej części sklepów, a także restauracji i instytucji kultury. … Czytaj więcej
BOŚ i KAPE razem dla OZE w szkołach Bank Ochrony Środowiska S.A. (BOŚ) oraz Krajowa Agencja Poszanowania Energii S.A. (KAPE) rozpoczynają współpracę, której celem jest wspieranie inwestycji umożliwiających instalowanie odnawialnych źródeł energii na terenie szkół administrowanych przez Jednostki Samorządu Terytorialnego (JST).Bank w celu umożliwienia sfinansowania budowy instalacji fotowoltaicznych na dachach szkół i terenach przyszkolnych zapewni specjalne kredytowanie. Środki te będą mogły być wykorzystane przez JST do bezpośredniego sfinansowania … Czytaj więcej
Deficyt wody coraz bardziej dotkliwy – alarmujące dane Polska, choć leży w umiarkowanej strefie klimatycznej, nie jest krajem zasobnym w wodę. Dodatkowo, po rekordowo ubogim w opady styczniu 2020 r., można spodziewać się znacznych problemów w cieplejszych miesiącach – szczególnie w czerwcu i sierpniu należy być przygotowanym na suszę. Sytuacja hydrologiczna Polski jest alarmująca. Jak wynika z danych Eurostatu, na jednego mieszkańca przypada 1 600 m3 wody rocznie. … Czytaj więcej
Nie segregujesz śmieci? Zapłacisz znacznie więcej za wywóz odpadów W 2020 r. za wywóz śmieci zapłacimy znacznie więcej, nawet kilkadziesiąt lub kilkaset procent, zwłaszcza gdy ich nie posegregujemy. Selektywna zbiórka odpadów dziś to już nie tylko dbałość o środowisko, ale także własny rachunek ekonomiczny. Warto zatem wiedzieć, jak we właściwy sposób pozbywać się śmieci. Z regulacji Unii Europejskiej wynika, że od 2020 roku do ponownego przetworzenia ma trafiać co … Czytaj więcej
“The Kebab Shop” w Nowej Sarzynie W Nowej Sarzynie przy ulicy 1 Maja (dawny plac targowy) otworzono nowy punkt gastronomiczny o nazwie “The Kebab Shop”. Oprócz kebabów, można zamówić frytki z posypką, zapiekanki i napoje. W granicach miasta dostawa jest darmowa, a poza nimi – dowóz bezpłatny przy zamówieniu powyżej 25 zł. Lokal jest czynny od poniedziałku do soboty od godziny 12:00 do 22:00, a w … Czytaj więcej
Ekologiczne Boże Narodzenie – święta w zgodzie ze środowiskiem Okres przedświąteczny to gorący czas dla wielu gospodarstw domowych. Przygotowania do obchodów Bożego Narodzenia i Nowego Roku sprawiają, że duża część z nas zajęta jest zakupami, przystrajaniem domów i planowaniem wyjazdów. Warto przy tym zadbać o ograniczenie negatywnego wpływu naszych działań na środowisko. Jednym z elementów, bez których trudno wyobrazić sobie Boże Narodzenie, jest choinka. Jej wybór ma znaczenie nie tylko w … Czytaj więcej
Przedświąteczne podróże. O czym pamiętać, lecąc pierwszy raz samolotem? Okres świąteczno-noworoczny to czas lotniczego szczytu pasażerskiego. Podróżujemy zarówno do naszych rodzin, jak i na wypoczynek w egzotyczne zakątki świata. Wiele osób decyduje się wówczas na lot samolotem po raz pierwszy w życiu. Zastosowanie się do kilku wskazówek sprawi, że będzie on szybki i bezproblemowy. Każda podniebna podróż poprzedzona jest zakupem biletów oraz wieloma innymi procedurami. Pierwsza z nich to … Czytaj więcej
Nowe technologie zmieniają rynek. Warto stawiać na „zieloną” energię Przyjazne środowisku technologie, umożliwiające pozyskiwanie energii elektrycznej i cieplnej, stają się coraz popularniejsze. Nie tylko ze względu na rosnący trend proekologiczny, lecz także możliwość wygenerowania długofalowych oszczędności. Jak wynika z badania „Portfel statystycznego Polaka 2018”1, gospodarstwo domowe w naszym kraju miesięcznie płaci rachunki za prąd w wysokości 193 złotych. Jednakże, ceny surowców i energii na świecie rosną. Mimo że rządowe rekompensaty … Czytaj więcej
